Personal Trainer

Como
Erba

L’attività fisica svolta sotto la supervisione di un personal trainer si traduce in stimolazioni muscolari idonee e mirate, programmate e pianificate sulla base degli obbiettivi desiderati dal cliente:

  • preparazione per sport specifici (sci, nuoto, basket, ciclismo, atletica, …)
  • generale condizionamento muscolare
  • specifico condizionamento muscolare (arti superiori, arti inferiori, tronco, …)
  • dimagrimento.

Tale allenamento, focalizzato quindi su obbiettivi specifici, viene pianificato e gestito direttamente dal Trainer, il quale accompagna il cliente nella sua performance, spronandolo, stimolandolo, correggendolo al fine di ottenere il miglior risultato possibile.
Il centro dispone di attrezzature Technogym®.

Matia Fontana
Chinesiologo / Personal Trainer

“Credo nelle proprietà dello sport e dell’attività fisica costante come mezzo utile al raggiungimento di uno stato ottimale di serenità interiore e benessere fisico.”